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5月の事業のお知らせ

 風薫る快適な季節です。4月には鵠沼公民館との共催の事業の「健活はじめませんか」の新しい講座がスタートしまし た。5月のお知らせです。
  〇第142回 シニア男性の楽しい昼食づくり
     日 時:5月⒓日(火)、13日(水) 10:00~13:00
     参加費:1500円
        どちらか都合のよい日をご連絡ください。申し込み、お問い合わせは下記へ。
                  ℡ 0466-35-3330(留守電可)  fax 0466-35-3505
  〇第2回「健活はじめませんか」ーーヘルシーメニューのたてかたと実習
     4月に続く講座の実習です。第一回の講座を受講の方を優先しますが、人数に余裕があれば初めての方も参加
      いただけますのでお問い合わせください。
     日 時:5月16日(土) 13:30~15:30
     場 所:鵠沼公民館 創作実習室
     参加費:500円
     持ち物:エプロン、、バンダナ、手拭きタオル
                  申し込み 鵠沼公民館 ℡ 0466-33-2002
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「健活はじめませんか?」

湘南栄養指導センター・鵠沼公民館共催事業
健康診断の数値が気になる。
家族や自分の健康が気になる。
自分が、家族が、地域で皆と元気にすごしたい。
家族や知人と無理のない運動をしてみたい。
簡単に作れるヘルシーメニューを知りたい。
病院で栄養指導をされたけど、毎日の食事をどうしていいかわからない。

「食」や「健康」に興味がある方、運動のしかたが分からない方、資格は
あるけど使っていない方など・・・大歓迎!
ご自身やご家族、地域の方の健康サポートに関心のある方のための
講座です。

《全2回 連続講座》
1回目
「健康診断の見方と体組成&体力測定」
4月25日(土) 午後1時30分~3時30分
*自分の健康診断の結果があればお持ちください。

2回目 
 「ヘルシーメニューのたて方と実習」
5月16日(土) 午後1時30分~3時30分
*エプロン・バンダナ・手ふきタオル持参

会 場: 鵠沼公民館 創作実習室(両日とも)
対 象: 高校生以上~成人
定 員: 24人
講 師: 湘南栄養指導センター 管理栄養士
参加費: 500円(調理実習材料費として)
申 込: 電話又は来館で 鵠沼公民館
電話:0466-33-2002
藤沢市鵠沼海岸2-10-34

受 付:4月9日(木) より

■問い合わせ先
①湘南栄養指導センター TEL:0466-35-3330
shonan-eishi@jcom.home.ne.jp

②鵠沼公民館 TEL:0466-33-2002



第35回 子ども料理教室

2015年3月26日(木) 湘南栄養指導センターにて
はるやすみ 子ども料理教室を開催しました。

オムライス
おたのしみサラダ
いちごのデザート

というメニューです。

○ 玉ねぎを切ります。
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○ いちごをフォークでつぶします。
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○ 春野菜のスナップエンドウのすじをとります。
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○ オムライスの卵は自分の分をひとりづつ焼きました。
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○ かざりつけも味もサイコ~!!
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○ 春らしいメニューの昼食のできあがり!
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6年生は今回が最後の参加になります。
小学校ご卒業おめでとうございます。
子ども料理教室で一緒に楽しめて良かったです。

参加した皆さんからの感想
「オムライスを作るのがむずかしかった!
一番むずかしかったのは、たまごをわるのがむずかしかった。
今日りょうりをおしえてくれてありがとうございます。またいきたいです!」

「生まれてからりょうりはなんかいもやりましたが、この会がいちばん楽しかったです。7月に妹のたんじょう日があるので、ケーキを作ってみたいです。」

「オムライスが、けちゃっぷらいすだったので、びっくりしました。
おいしかったです。イチゴがいいアイディアだと思った。夏休みはももなどを使ったスイーツがいいと思います。」

「私は次中学生なので最後の子ども料理教室でした。
最後の料理のオムライスやいちごのデザートすごくおいしかったです。
ずーと、料理をおしえてくれてありがとうございました。家でもチャレンジしようと思います。」






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