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第129回シニア男性の楽しい昼食づくり

2013年10月8日(火)、9日(水)、秋らしい爽やかな風を感じるなか、
シニアの料理教室をいたしました。
担当は、当センターの栄養士、金山喜代美です。

メニュー
・五目ご飯
・イカ大根
・きのこのマリネ
・青菜と春雨のスープ
・かぼちゃのプリン

・イカの下処理をして切ります。
PA091647_R.jpg

・野菜を刻むのもお手のもの。手際よく切っています。
IMG_0713_R.jpg

・盛り付けも手分けして、配膳の準備をします。IMG_0718_R.jpg

・きのこや大根を使い、秋らしいメニューになりました。
IMG_0719_R.jpg

お家でもどうぞお試しください。
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テーマ : 料理 - ジャンル : 趣味・実用

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