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「健活はじめませんか?」

湘南栄養指導センター・鵠沼公民館共催事業
健康診断の数値が気になる。
家族や自分の健康が気になる。
自分が、家族が、地域で皆と元気にすごしたい。
家族や知人と無理のない運動をしてみたい。
簡単に作れるヘルシーメニューを知りたい。
病院で栄養指導をされたけど、毎日の食事をどうしていいかわからない。

「食」や「健康」に興味がある方、運動のしかたが分からない方、資格は
あるけど使っていない方など・・・大歓迎!
ご自身やご家族、地域の方の健康サポートに関心のある方のための
講座です。

《全2回 連続講座》
1回目
「健康診断の見方と体組成&体力測定」
4月25日(土) 午後1時30分~3時30分
*自分の健康診断の結果があればお持ちください。

2回目 
 「ヘルシーメニューのたて方と実習」
5月16日(土) 午後1時30分~3時30分
*エプロン・バンダナ・手ふきタオル持参

会 場: 鵠沼公民館 創作実習室(両日とも)
対 象: 高校生以上~成人
定 員: 24人
講 師: 湘南栄養指導センター 管理栄養士
参加費: 500円(調理実習材料費として)
申 込: 電話又は来館で 鵠沼公民館
電話:0466-33-2002
藤沢市鵠沼海岸2-10-34

受 付:4月9日(木) より

■問い合わせ先
①湘南栄養指導センター TEL:0466-35-3330
shonan-eishi@jcom.home.ne.jp

②鵠沼公民館 TEL:0466-33-2002



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